Что, где, когда

В этом году тренировочный лагерь прошел в Кисловодске, на недавно отремонтированной олимпийской базе. Это легендарное место, которое больше 30 лет принимало представителей различных видов спорта, в том числе баскетболистов. Здесь все – площадки, питание, размещение — на самом высоком уровне. Несколько олимпийских сборных проводили на базе подготовку к Играм в Рио. Баскетбольный зал был свободен, т.к. наши женская и мужская команды не отобрались на Олимпиаду. Мы решили воспользоваться данным обстоятельством и организовать сбор там.

Плюсом базы явилось и расположение — на высокогорье, вдали от большого города. Данное условие способствовало улучшению качества подготовки, наличию возможности сконцентрироваться только на работе. Тренировочный зал, комнаты игроков, столовая – все расположено в одном месте, что очень удобно для организации процесса. К тому же, поскольку база спортивная, на ней предусмотрены и мелочи, важные при тренировках и размещении спортсменов – стирка, дополнительное питание, вода.

Несмотря на то, что Кисловодск — это юг, вся работа лагеря проходила в зале. Она была построена так, что выходных у игроков предполагалось очень мало. Восстанавливаться они успевали между тренировками: находилось время и на отдых, и на полноценный сон. Поэтому необходимости в целых выходных почти не было. Поскольку работа являлась интенсивной, то сократилась продолжительность смен — они составили 2 недели в июне и 2,5 в августе.

С кем, кто

Как и на прошлых наших сборах, игровые тренировки проводил Максим Шарафан, которому помогали Антон Катаев и Роман Семернинов. Ярослав Яловчук отвечал за ОФП.
Задача лагеря осталась прежней – провести с игроками индивидуальную работу, которой им не хватает во время сезона, и дать рекомендации, которым они смогут следовать по ходу чемпионата. Для ребят в лагере очень важно проработать все связки, чтобы они в дальнейшем воспринимали нагрузки. По их отзывам, потом им легче начинать занятия на предсезонке вместе с командой, входить в игровой год. Особенно это важно для баскетболистов из клубов Лиги ВТБ, где нагрузки большие.

Занятия были очень разнообразные, они сочетали и бросковые тренировки, и тактические, разбор видео, отдельные группы для «больших» и «маленьких». Учитывая, что костяк участников сборов сохраняется на протяжении нескольких лет, то каждый год они получают что-то новое, совершенствуя свои навыки, приобретенные ранее. В этот раз к сборам были привлечены молодые ребята — 1998-1999 г.р., и для них в работе нашлось много откровений.

В первую смену тренировались 25 молодых игроков — наши клиенты, во второй смене лагеря участвовали спортсмены постарше. В этом году мы по многочисленным просьбам сделали группу для девушек из 8 человек.

Поскольку зал в Кисловодске был круглосуточно в нашем распоряжении, некоторые баскетболисты работали в режиме 3 тренировок в день. Спасибо «Локомотиву-Кубани», которые также проводили там свой лагерь и привезли машину для бросков, которую использовали и мы — игроки разбивались на группы, и кто-то утром, кто-то вечером приходил и трудился. Таково было желание самих спортсменов, их никто к такому режиму не принуждал.

Конечно, мы планируем провести лагерь в следующем году. И предварительная договоренность с Кисловодском есть. Но мы понимаем, что приоритетом для базы является предоставление возможности для тренировок сборным командам страны.